Dzisiaj napiszę co robić w sytuacji przewlekłego stresu.
Oczywiście, przede wszystkim ustalić, a następnie usunąć źródło stresu. To całkowita podstawa.
Źródłem przewlekłego stresu może być m.in. pobyt w schronisku, przebyta bezdomność lub życie w fatalnych warunkach (na łańcuchu przy budzie lub w kojcu). Może to być również brak umiejętności społecznych spowodowany zbyt szybkim zabraniem od matki i/lub brakiem socjalizacji. Psa może też stresować pojawienie się nowego domownika lub kłótnie czy napięta atmosfera w domu. Niektóre psy nie mają nic przeciwko samotnemu zostawaniu w domu, ale dla innych jest to bardzo stresujące przeżycie. Brak zaspokojenia podstawowych potrzeb również jest źródłem przewlekłego stresu. (O psich potrzebach pisałam na blogu 22 września 2024)
Jak widzisz, źródeł stresu może być bardzo wiele i czasem nie jest łatwo je ustalić. Jeżeli jesteś w takiej właśnie sytuacji, umów się na spotkanie z doświadczonym behawiorystą*.
Jeżeli źródłem stresu były niezaspokojone potrzeby lub lęk przed samotnym zostawaniem w domu, to po naprawieniu sytuacji, problem zostaje rozwiązany.
Nieco inaczej jest w przypadku przebytej traumy. Po wyeliminowaniu przyczyny stresu takiego jak np. pobyt w schronisku, wiele psów potrzebuje sporo czasu (zwykle około 3 miesięcy) na dojście do siebie.
Oto jak możesz im pomóc:
– upewnij się, że zaspokajasz wszystkie potrzeby swojego czworonoga (przeczytaj wpis z dnia 22 września 2024);
– bądź cierpliwy. Daj psu czas, staraj się go do niczego nie zmuszać. Pozwól mu samodzielnie decydować kiedy jest gotów np. podejść do ciebie, dać się pogłaskać itp.;
– zapewnij mu bezpieczne miejsce. Takie, gdzie nikt nie będzie mu przeszkadzał. Kiedy pies się tam położy, nie mów do niego, nie podchodź, nie dotykaj itp. Ma to być miejsce, gdzie pies będzie się czuł bezpiecznie;
– naucz się podstaw mowy ciała psów. Dzięki temu będziesz lepiej rozumieć swojego przyjaciela i łatwiej będzie Ci reagować w odpowiedni sposób;
– mów łagodnym tonem, staraj się nie wykonywać gwałtownych ruchów;
– zadbaj o rutynę dnia, pewne stałe elementy. Powtarzalność i przewidywalność pomagają psu zbudować poczucie bezpieczeństwa;
– dostarczaj psu gryzaki, zaproponuj zabawę kongiem (rzucie, gryzienie, lizanie uspokajają);
– poszukaj w sieci zabaw węchowych i zaproponuj je swojemu psu (praca węchowa uspokaja i buduje pewność siebie);
– sprawdź czy w Twojej okolicy odbywają się zajęcia Nose Work i rozważ zapisanie się na nie. Dzięki nim nawiążesz głębszą relację ze swoim przyjacielem, poznacie się lepiej, zaczniecie sobie bardziej ufać i miło spędzicie czas wspólnie osiągając kolejne sukcesy. To naprawdę wiele znaczy w każdej terapii.
Powodzenia!
* Jeżeli potrzebujesz pomocy, zapraszam do kontaktu:
Email: info@baronsacademy.com
Tel. / WhatsApp: +48 509-989-639 lub +44 (0)7591 6373 50
Brak komentarzy